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脳内出血体験者が降圧剤の副作用を脱出する為の自力高血圧改善日記

脳内出血体験者が発病から長期にわたる降圧剤の使用により副作用がでてきました。調べれば調べるほど降圧剤の効用より副作用の恐ろしさがわかってきました。悩み苦しみながら医者に頼らず自力で高血圧を改善するしかないと決意し、自力高血圧改善に成功しました。

タイトル


 


料理・食材

糖質制限食ですが『好物のとうもろし』を4本も食べてしまいました

糖質制限ダイエットを無理して実践している感覚はないのですが、 好物が糖質制限に該当するとどうしても我慢する必要がでてきます。 私の好物で糖質制限食といえば、麺類、芋類、ビール、とうもろこしが該当します。

とうもろこし街道で旬の食材茹できびを食べました

// 知人から高知にはとうもろこし街道があり、 茹でたとうもろこし(茹できび)が売られていることを聞いていました。 とうもろこし街道にお店が出てた~今年もいよいよ始まりましたね - ぼちぼち書くブログ とうもろこし街道でアツアツ茹でたてを食べてきた…

糖分制限ダイエットで我慢しなければならない食材の季節になりました。

// // 知人のブログで私の住んでいる高知には トウモロコシ街道があるのを知りました。 高知にはトウモロコシ街道がある~そろそろトウモロコシのシーズンが来ますね~ - ぼちぼち書くブログ

旬の食材たけのことフキを一緒に煮てみました。

// 自力高血圧改善の応援食材タケノコとフキを一緒に料理してみました。 先日タケノコとフキを別々料理し、とても美味しかったたので、 今度はさらに美味しくなることを期待して一緒に煮物料理にしてみました。

たけのこ、ふき料理は自力高血圧改善の味方です。料理初心者の私でも作れました。

// 自力高血圧改善のため、自炊をするようになって初めての春を迎えます。 春の旬な食べ物といえばやはり「タケノコ」と「フキ」です。 年中水煮タケノコが販売されていますが、 「生タケノコ」も「生フキ」もこの季節が旬です。

高血圧改善のため自分で料理をするようになり水の大切さに気づきました

自分で料理を作るようになってから 日常生活でいかに水をたくさん使用しているのかがわかりました。