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脳内出血体験者が降圧剤の副作用を脱出する為の自力高血圧改善日記

脳内出血体験者が発病から長期にわたる降圧剤の使用により副作用がでてきました。調べれば調べるほど降圧剤の効用より副作用の恐ろしさがわかってきました。悩み苦しみながら医者に頼らず自力で高血圧を改善するしかないと決意し、自力高血圧改善に成功しました。

タイトル


 


医師・降圧剤に頼らずに血圧をさげる自力高血圧改善ナビ

トップページ・はじめに

 ★医師・降圧剤に頼らず血圧を下げる

このブログを書き始めてから、来年の1月3日で2年になろうとしています。

3日坊主に終わらずここまで書き続けることができたのもひとえに

読者の皆様のおかげだと感謝しております。

 

降圧剤の副作用を知って、自力で高血圧改善を決意された方に

少しはお役立ちすることができたでしょうか?

 

私が、実践した自力高血圧改善をここでまとめてみることにしました。

高血圧に悩んでいる方の『道しるべ』になれば幸いです。

 

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高血圧自力改善達成のためのお薦めフローチャート

高血圧改善方法

 

 私が8ヶ月間で血圧が正常値に戻った経験を、少しでも多くの高血圧に悩んでいる方

降圧剤を長期間服用されている方に参考にしていただき、

一人でも多くの方に正常な血圧に戻っていただきたく

自力高血圧改善のためのフローチャートを作成しました。

 

私の高血圧プロフィールは、血圧値=110/160(推定)だっと思います。

推定なのは、長期間降圧剤を服用していたので、

降圧剤を服用していない時の正確な血圧値が不明だからです。

また使用保障期間を過ぎた家庭内血圧計を使用していたことにも起因しています。

降圧剤の休薬を開始した時の家庭内血圧計測定値は、

100/150~120/180でした。   体重:80kg  BMI=28.3  腹囲:90.0

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